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 A la hora de hablar de dietas saludables, es imprescindible hablar de una dieta rica en fibra vegetal, tipica de la dieta mediterranea, donde nunca deben de faltar hortalizas y frutas frescas.

1. El problema es que la gente es rehacia a tomarla por varias causas:
2. Puede resultar insulsa para algunas personas, necesitando mucha condimentacion en el caso de verduras.
3. La calidad de algunos productos puede dejar que desear, en el caso de frutas que carecen de sabor.
4. Factores como gases o flautulencias en algunas personas, alergias, etc..
5. Necesidad de grandes cantidades para satisfacer.

Es por ello que muchas personas acuden a productos dieteticos o naturales para añadir esa fibra muy necesaria a nuestro organismo. El problema es la dosis, normalmente en el caso de comprimidos y pastillas, debemos de realizar varias tomas al dia, incluso con varios comprimidos en la misma toma.
Los laboratorios en la medicina farmaceutica, cada vez luchan mas por obtener medicamentos de tipo retard, es decir de una sola dosis al dia o la semana. Son productos que se mantienen en el organismo durante un periodo ligeramente largo y dosificando en ese periodo.
Desgraciadamente en el tema fibra no es posible. Pero si que hay productos, como el zumo de Aloe Vera que con tan solo 30 ml al dia a cualquier hora del dia, en ayunas a ser posible, reune las condiciones de fibra vegetal con una sola dosis al dia. Como todos los alimentos, productos naturales y medicamentos, el organismo necesita de una adaptacion de estos en un periodo de tiempo pruedencial que puede ir de varios dias a varias semanas. 
Las propiedades del Aloe Vera, magicas para algunos, pueden verlas en http://www.ehgforever.com/Bebidas_de_Aloe_Vera
Desde la antiguedad esta planta se ha considerado para muchos tipos de sintomas relacionados con enfermedades, su caracteristica con mas de 75 vitaminas y sales minerales, le hace un complemento vitaminico natural. Su poder regenerador de las celulas es bien sabido, quemaduras, rozaduras, heridas son cicatrizadas con una premura llamativa. Lo que mucha gente no sabe es que estas mismas propiedades se aplican en el interior del organismo.
La fama de esta planta es lo que ha hecho de ella un hito de las marcas comerciales, siendo de muy dudosa procedencia la materia prima.
Si toma Aloe Vera o esta pensando tomarlo deberia de saber que:

• 1º El Aloe Vera es muy sensible a la luz, debe de estar protegido con envases opacos.
• 2º No debe contener alonina, muy perjudicial para la salud (muy laxante).
• 3º Debe de se puro, no diluido.
• 4º Debe de llevar el sello de calidad de la asociacion de productores de Aloe.

 
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Elda 28, bajo
03012 Alicante
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Atencion: este articulo no debe de considerarse como un articulo tecnico o cientifico, aunque esta basado en estudios cientificos.